サウナが広げた世界──タレント・清水みさとが出会った風景と自由な生き方

前編：朝の光とサウナで整える暮らし──タレント・清水みさとが大切にする“気持ちいい暮らし”

サウナを愛し、国内外を巡りながらその魅力を発信しているタレント・清水みさと。日本各地はもちろん、世界のサウナを訪れるなかで出会った景色や文化には、その土地ならではの個性が息づいています。今回は、お気に入りのサウナや世界各地での体験、さらに著書に込めた思いについて伺いました。

自然の中で味わう、特別なサウナ体験

これまで多くのサウナを訪れてきた中で、お気に入りの場所を教えてください。

「国内だと、長野県の野尻湖の近くにある“THE SAUNA”というアウトドアサウナが好きで、季節ごとに訪れています。コテージ型のサウナで、薪ストーブで室内を温めていて、スタッフの方が薪をくべたりロウリュをしてくれたりするんです。

森の中にあるので、自然に囲まれながら入ることができて、“自然と一体になる”ってこういうことなんだなと感じられる場所ですね。春は花が咲いて、夏や秋は緑に包まれて、冬は雪に飛び込める。季節ごとにまったく違う楽しみ方ができるのも魅力です。」

世界を巡って知った、サウナ文化の違い

海外のサウナはいかがですか。

「海外だと、やっぱりフィンランドのサウナが印象的です。街の中に普通にサウナがあって、道路のすぐ横で外気浴をしているんですよ。タオルを巻いたまま外に出て、ベンチに座って整っていたりして。

日本だとなかなか見ない光景なんですけど、それが当たり前になっているのが面白いなと思って。サウナだけじゃなくて、その周りの風景も含めて好きですね」

サウナは、国によって違いがあるのでしょうか。

「全然違います。ドイツやオランダだと男女一緒に裸で入る文化があったり、バルト三国ではサウナがもっと神聖なものとして扱われていたり。

同じ“サウナ”でも、文化や歴史によってこんなに違うんだと感じました。」

サウナ旅で出会う、その土地の文化と歴史

清水さんの著書・TRANSIT特別編集号『世界のサウナを巡る冒険』の見どころを教えてください。

「最初に訪れたアイスランド、フィンランド、エストニア、ラトビア、リトアニアの5カ国は、カメラマンと1カ月かけて巡りました。写真も撮り下ろしで、文章もすべて自分で書いています。

後半には、これまで訪れた30カ国・133施設のサウナ情報もまとめています。ガイドとしても楽しめる内容になっているので、そこもぜひ見ていただきたいです。」

海外のさまざまなサウナを実際に訪れて、感じたことはありましたか。

「最初は“サウナが好きだからいろんな国に行ってみたい”という気持ちだったんですけど、行ってみると宗教や歴史に触れることが多くて。

学校で学ぶよりも、もっと自然に文化が入ってくるというか。サウナを通して、いろんな国の背景を知ることができるのが面白いなと思いました。」

心に残った、アイスランドの圧倒的な自然

海外のサウナの中でも、特に印象に残っている場所はありますか。

「アイスランドですね。撮影で行ったあとに、もう一度行ったくらい好きで。

自然のスケールが本当に大きくて、“生まれたての地球”みたいな感覚があったんです。そこでサウナに入ったり、温泉に入ったりする体験は忘れられないですね。

自分が今、生きているんだっていう感覚を強く感じられる場所でした」

“自由でいること”が、私の生き方

最後に、清水さんにとってライフイズ◯◯の◯◯に入るものは何でしょうか。

「ライフイズ“フリー”です。

自由が好きなので、行きたいと思ったら行くし、やりたいと思ったことはすぐやるようにしています。あまり理由や文脈に縛られず、思いついたことをそのまま行動に移していきたいなと思っていて。

そうやって、いろんなことに手を出しながら楽しんでいくことが、自分にとっての生き方だと思っています。」

自由な選択が、暮らしを豊かにしていく

清水さんの言葉から見えてくるのは、サウナを起点にしながらも、その先にある文化や自然、人との関わりへと関心が広がっていく姿です。国や場所によって異なる体験を受け入れながら、自分の感覚に素直に行動していく。その積み重ねが、暮らしそのものを豊かにしているのかもしれません。

「Life is free」という言葉の通り、決めすぎず、縛られすぎず、自分の心地よさに従って選択していくこと。そんな軽やかな姿勢が、これからの暮らしのヒントになるように感じられます。