“おうちサウナ”で整える、時間と心のゆとり
サウナブームが社会現象となる中「誰にも邪魔されずに極上の“ととのい”を体験したい」という夢を持つ方が増えています。
そんな究極の願望を叶えるのが”マイサウナ”すなわち”プライベートサウナ”です。サウナ設備導入には、ハードルが高いと思われがちですが、住まいづくりの予算と相談しながら、検討できるケースが増えています。極上の”ととのう空間”は、時間と心に余白をつくり、暮らしに上質さをもたらします。
心地よさに寄り添う空間と上質な休息
プライベートサウナの最大の魅力は、「自由」 と「質の高い休息」 にあります。温浴施設やジムのサウナでは、利用時間や混雑によって、どうしても周囲に気を遣う場面が生まれます。しかし、プライベートサウナであれば、時間、温度、湿度、ロウリュの頻度まで、すべてを“自分基準の心地よさ”で設定できます。
疲れた日の夜に、すぐ気分を切り替えられる手軽さ、好きなアロマオイルでロウリュを行い、お気に入りの音楽をかけて瞑想できる静寂さ、これがプライベートサウナの醍醐味です。さらに、サウナ後の水風呂、そして外気浴スペースへの動線の細部まで設計できれば、それは日常の中に存在する最高のリトリート空間となります。
プライベートサウナは、健康で快適な生活を実現するための賢い自己投資と言えるでしょう。睡眠の質向上・肩こりや冷えの軽減・リラックス効果・気分のリセットといった具体的なメリットを日常的に得られる点が大きな魅力です。この圧倒的な自由度と休息の質が、プライベートサウナへの需要が高まっている大きな理由のひとつであり、これらの効果が積み重なることで、 あなたのライフスタイルはより豊かになる可能性を秘めています。
サウナが育む、家族の時間とウェルネスな暮らし
サウナを暮らしに取り入れることは、毎日の過ごし方そのものを心地よく変えてくれます。 たとえば、自宅でのサウナ時間を習慣化することで心身のコンディションも整いやすくなり、毎日の生活に落ち着きと活力が戻ります。また、サウナを共有する時間は、家族にとって静かで豊かなひとときとなり、家庭内のつながりを深めていきます。
ある家庭では、朝の目覚めにサウナを取り入れ、一日の始まりに心身をやさしく整える習慣があります。これにより、仕事の集中力を高め、オンとオフの切り替えがスムーズになったといいます。また別の家庭では、お子様が寝静まった後に夫婦でプライベートサウナを楽しみながら静かな時間を共有し、互いを気遣いながら深いリラックスを得ています。
自宅にサウナがあると、日々の整い時間だけでなく、 家族や友人との過ごし方にも上質な変化や体験をもたらします。 たとえば週末には、気心の知れた仲間を招き、 プライベートサウナを囲みながらゆったり語り合う。サウナは、自分自身のコンディションを整えるための空間であると同時に、 家族や友人とのコミュニケーションを自然に引き出す“ウェルネスリビング”の中心にもなります。 語らいながら、ロウリュの香りなどを共有する体験が、心がほどけるようなつながりを生むでしょう。
きれいを保つ、最新サウナのメンテナンス性
プライベートサウナを検討する際に気になるのが、日々のメンテナンスです。
「カビが生えるのでは？」と不安に思う方もいるかもしれませんが、サウナ室は利用中に高温になるため、実は一般的な浴室よりもカビが生えにくい環境。
さらに近年の家庭用サウナは、換気性能や素材が大きく進化しており、空間全体が美しく保たれやすい設計が標準となっています。
日々のお手入れは、使用後にサウナベンチをタオルで拭き上げ、しっかりと換気を行うひと手間だけで十分。造作サウナであれば、建築段階で最適な断熱材と高機能な換気システムが組み込まれるため、湿気対策は万全です。サウナは頻繁な掃除が必要な設備ではなく、日々の簡単なケアで清潔に保つことができる、手間のかからない設備です。したがって、長く愛着を持って寄り添えるプライベートウェルネス空間として住まいの中に根づいていきます。
デザイン性と快適性を両立したサウナプラン
造作サウナは、建築家や設計士が住まいに合わせて一から設計する、究極のプライベート空間です。実例として、300万円前後のご予算で実現しているケースが数多くあります。 そのポイントとなるのが、無駄のない「コンパクトな設計」と、 水まわりや換気等の「設備との連携」です。具体的な建築事例では、2〜3人用の必要最低限の広さにサウナ室を設計することで、材料費と工事費を最適化しています。
自宅にサウナを導入する際に大切なのが、動線です。 心身が深く“ととのう”とされる「サウナ → 水風呂 → 外気浴」の流れを限られたスペースの中につくるため、 専用の水風呂を設けるのではなく、 浴室のすぐ隣にサウナ室をレイアウトし、浴槽を水風呂としても利用できる動線を組み込む設計が、一例としてあります。このように新築ならではの空間設計の自由さで、 余計な設備を増やさずに、工夫されたスマートな設計も可能です。
外気浴スペースも、専用の空間を設けず、サウナ室のすぐ外にウッドデッキや縁側を設けてプライバシーに配慮した設計にすることで、建築費用をコントロールすることも可能です。まずは理想の暮らしと予算をプロにご相談いただくことが、プライベートサウナ実現への第一歩となります。
理想のライフスタイルをより高める「サウナのある暮らし」
プライベートサウナは、豊かなライフスタイルと質の高い休息をもたらす、住まいへの確かな自己投資です。仕事終わりにひと息つく落ち着いた時間、家族と交わす穏やかな会話、そして週末のセルフケアが日常に自然と根づいていきます。
あなたのライフスタイルに寄り添った“ととのう空間”は、実現できます。あなたの理想の「サウナのある暮らし」を叶えるため、ぜひ一度casa HIGASHIHIROSHIMAにご相談ください。